Träning i utegym

rocklunda utegym västerås

För några veckor sedan cyklade jag och min syster till ett av stans utegym. Det här ligger bakom Friskis&Svettis i området Rocklunda. Här kan man träna nästan hela kroppen men det är fokus på armar, bröst och ben.

Jag har faktiskt aldrig tränat i ett riktigt gym, egentligen tycker jag att det är slöseri med pengar – man kan ju lika gärna träna gratis hemma. Men vi var nyfikna på det här utegymmet, som är helt gratis, så vi bestämde oss för att cykla dit för uppvärmning, testa de olika stationerna och cykla hem.

Själva träningen var inte så jobbig, det fanns flera vikter att välja mellan, men dagen efter… då kom träningsvärken. Främst i bröst, axlar och armar men även lite i mage och ben. Det är konstigt att man kan få träningsvärk av att bara göra några få övningar, men det visar ju bara att det var effektiv träning. Vi kommer absolut åka hit flera gånger.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *