Utmaning: Gå upp tidigare på morgonen i en månad

Mina tanker efter att ha gått upp tidigare på morgonen varje dag i en månad

Gå upp tidigare på morgonen, bli mer motiverad och få fler saker gjorda – redan innan dagen börjar på riktigt. Det låter väl som rena drömmen. Eller?

Men svara ärligt nu: Hur ofta går du faktiskt upp tidigt även om du egentligen inte behöver det? På helgen eller på semestern, till exempel? Jag bestämde mig för att genomföra ett experiment. Jag ska gå upp före kl. 07:00 varje dag i en månad. Så här gick det.

Fortsätt läsa

Vill du börja med Bullet Journal? Här är några tips till dig

Bullet Journal (BuJo): metoden för att samla dina tankar, organisera ditt liv och forma din framtid. Visst låter det som något man inte får missa? Men hur kommer man igång och vad bör egentligen man tänka på? Det cirkulerar ju visserligen massvis av tips på nätet – vissa är ganska användbara och andra inte lika nyttiga. För att underlätta för dig som vill köra igång har jag samlat mina 15 bästa tips på vad jag tycker är viktigt att tänka på när du ska börja din Bullet Journal-resa.

Fortsätt läsa

Så vinner du fajten mot din skrivkramp

Så vinner du kampen mot skrivkramp

Skrivkramp. Alla har vi drabbats någon gång. Du justerar stolen för att sitta skönt, öppnar ett nytt textdokument på datorn, lägger händerna mot tangentbordet och… ingenting. Nada. Du får inte ur dig någonting. Det är skrämmande att mötas av ett blank dokument, eller hur? Och när du väl har kommit igång med skrivandet så fastnar du kanske någonstans i mitten och vet inte hur du ska komma vidare.

Skrivkrampen slår alltid till när som du minst behöver den; den har liksom riktig dålig tajming, kan man säga. Men, tar du upp fajten mot skrivkrampen eller ger du upp och väntar på att den ska gå över?

Fortsätt läsa

Min erfarenhet av planeringsmetoden Bullet Journal

Boken The Bullet Journal Method av Ryder Carroll - en Bibel inom Bullet Journal-världen

Vilka saker använder du för att strukturera ditt liv? Har du en kalender för att boka in möten, anteckningsböcker för att komma ihåg saker och en dagbok för att tömma huvudet på tankar? Har du insett att den där kalendern lätt blir fullbokad, att anteckningsböckerna ibland får egna fötter och försvinner eller att det sällan finns tid att sätta sig ner och skriva i dagboken? Lugn, det finns en metod som samlar de så att de inte blir lika överfulla, inte försvinner och dessutom kan spara dig tid och ge en känsla av mer struktur och ordning. Bullet Journal, heter det och i det här inlägget berättar jag om mina erfarenheter av metoden.

LÄS HELA INLÄGGET →

Årets första vecka

Nu är den första veckan i det nya året snart avklarad. Jag mjukstartade januari lite genom att ta det väldigt lugnt, äta mycket godis och spendera tid med familjen. Även om jag älskar när det blir ett nytt år så har jag fått påminna mig själv om att nystarter kan ske närsomhelst, inte bara vid nyår, och att det är ibland är bättre att ta det lugnt i början istället för att ställa för höga krav på sig själv.

LÄS HELA INLÄGGET →

Därför har jag börjat skippa nyårslöften

Därför har jag börjat skippa nyårslöften - och sätter konkreta mål istället

Nu är det bara några få dagar kvar på 2017 – ett år som har varit mycket händelserikt och utvecklande för mig personligen. Dags för ett nytt år med nya möjligheter. ”Det här ska bli året då jag…” är det många som säger vid tolvslaget på nyårsafton. Brukar du sätta upp några nyårslöften? Jag brukar göra det men nu har jag bestämt mig för att skippa nyårslöften. Läs hela inlägget om du är nyfiken på varför, och även ta del av mina tips på hur du kan skapa mål istället för löften för det nya året.

LÄS HELA INLÄGGET →

Nio tips på vad du kan ge en entreprenör i julklapp

Julklappstips till entreprenörer; Hörlurar, visitkorthållare, boken Få det gjort, ekologisk trätandborste, doftljus, handkräm, kontorsverktyg, fina pennor och en extern hårddisk

Det är inte ovanligt att entreprenörer och egenföretagare jobbar mycket. Jobbar du med något du gillar blir det ofta så, eller hur? Fast livet består ju inte bara av jobb. Så det många av oss önskar oss i julklapp är förmodligen ingen överraskning; mer tid. Men tid är, av uppenbar anledning, lite svårt att ge bort. Det du kan göra är att berätta att du stödjer entreprenörer du känner i sina arbeten – det är alltid välkommet. Men när det gäller mera konkreta julklappar så rekommenderar jag att du ger presenter som flyttar fokus från jobbet till fritid och på sätt ger illusionen av mer värdefull tid.

LÄS HELA INLÄGGET →

5 tips på hur du kan effektivisera din vardag

Fem tips på hur du kan effektivisera din vardag

En del av att kunna göra ett bra arbete är att göra arbetet effektivt. I ett samhälle när det ständigt händer nya saker kan distraktioner snabbt dyka upp som stör ditt arbete. Idag tipsar jag därför om fem konkreta saker du kan göra för att effektivisera din vardag. Det är dags att avsluta arbetsdagen med gott samvete istället för att skjuta fram saker till morgondagen. En effektiv vardag betyder mindre stress och mer tid över till det som är viktigt i livet.

LÄS HELA INLÄGGET →

Bullet Journal – är det något för mig?

Bullet Journal - kan det vara något för mig?

Bullet Journal … Det måste verkligen vara drömmen för oss som älskar att skriva listor och checklistor, använda sin kalender och planera. För er som inte har hört bereppet tidigare så är Bullet journal (förkortat BuJo) en kalender, dagbok och att göra-lista  – allt i ett!

Du fyller en anteckningsbok med det du behöver istället för att köpa en kalender, en dagbok och en anteckningsbok; och samlar därmed allt på ett ställe. Resultatet blir något du använder till 100%. Jag funderar på om detta kan vara något för mig men jag har redan bestämt mig för att inte gå hardcore än. Läs hela inlägget för att ta del av mina funderingar!

LÄS HELA INLÄGGET →