Att vara spontan och flexibel som rutinälskare

Att vara spontan och flexibel som rutinälskare

Förra veckan blev det inget nytt blogginlägg eftersom jag var sjuk och nu när jag försöker komma tillbaka in i rutinerna så märker jag att det tar emot lite; det känns som att jag ligger efter med många saker. Jag brukar beskriva mig själv som en person som älskar rutiner och nu när jag har fått ett deltidsjobb utöver mitt frilansande så har mina vanliga rutiner förändrats lite. Jag har upptäckt att jag ändå kan vara ganska bra på att vara flexibel och spontan trots att jag håller hårt i mina gamla vanor.

LÄS HELA INLÄGGET →

Därför bör du fira framgångar – stora som små

Därför bör du fira dina framgångar - stora som små

Något jag som företagare försöker göra ofta är att fira framgångar och att använda belöningar som en motivationsfaktor. I början av februari hade jag till exempel deadline för ett uppdrag som innebar att skriva ett flertal texter. När jag skickade in texterna till kunden så var det dags att fira så jag köpte en present til mig själv. Det är viktigt att fira och uppmärksamma ens insatser, det tycker jag, och att inte vänta med att fira tills det inte längre känns speciellt.

LÄS HELA INLÄGGET →

Månadssammanfattning Januari 2018

Månadssammanfattning Januari 2018 carolinewm.se

Ett nytt år och dags för ett nytt inlägg med en månadssammanfattning. Jag har lagt upp sådana här inlägg på bloggen sedan sommaren 2016, där jag bland annat sammanfattar hur månaden varit och vilka lärdomar jag tagit med mig. Nu känner jag att det är dags att göra om dessa lite med nya rubriker, baserat på inlägget där jag tipsar om hur man kan göra en egen månadssammanfattning. Så om du är nyfiken på hur jag upplevde januari, fortsätt läs hela inlägget!

LÄS HELA INLÄGGET →

Starta det nya året utan ohälsosam stress på jobbet

Starta det nya jobbet utan ohälsosam stress på jobbet

Ohälsosam stress – du har kanske upplevt det själv. Den där känslan att du nog borde dra ner på tempot lite, lära dig att prioritera bättre och sluta skjuta upp saker till framtiden. Lite stress kan göra oss mer effektiva men mycket stress blir lätt ohälsosamt. En konsekvens av ohälsosam stress kan bli att den där berömda väggen plötsligt dyker upp och genom kraschen med den så förändras hela tillvaron.  Varför inte försöka starta det nya året utan jobbstressen du blivit så van vid? För att det ska bli en möjlighet gäller det att börja inifrån – med dig själv. Men det är så klart lättare sagt än gjort.

LÄS HELA INLÄGGET →

Månadslista: November 2017

Månadslista: November 2017

Årets sista månadssammanfattning, den för december bakas nämligen in tillsammans med årssammanfattningen i januari. November har varit en tråkig månad, inklämd mellan fina oktober och mysiga december – så på ett sätt är jag glad att den är över. I november fick jag fler jobbuppdrag samtidigt som jag sökte efter en fast tjänst, jag önskade att tiden kunde gå fortare samtidigt som jag ville pausa livet för att hinna ikapp, jag besökte en barndomsvän och insåg också att mina att göra-listor ibland kan göra det svårare istället för att underlätta för mig.

LÄS HELA INLÄGGET →

Dags att fokusera på pepp istället för depp

Bekämpa depp med pepp; att drabbas av årstidsbunden depression

Helt plötsligt blev det november. Den här hösten har gått så otroligt fort och nu är det inte lång tid kvar till jul och nyår. Snart dags för snö och slask, kyla och mörker. Men vi är inte där riktigt än. Trots detta börjar jag få känningar av vad jag kallar för decemberdepp, som jag drabbades av för två år sedan när jag pendlade till ett jobb jag inte trivdes på. Så nu gör jag allt jag kan för att detta inte ska ske igen. Det innebär bland annat att ta fler promenader i dagsljuset, införa ett effektivare arbetssätt och ta järntabletter för att få upp orken (som är mindre starka än de jag tagit tidigare eftersom magen protesterade) – men framför allt så börjar jag inifrån.

LÄS HELA INLÄGGET →