I den här kategorin kan du bland annat läsa om personlig utveckling, självkänsla och hur det är att vara introvert.
Jag lever inte alltid som jag lär. Så där, nu var det sagt! Jag jobbar som skribent men ibland när jag varit slarvig så kan ni hitta stavfel i mina blogginlägg. Jag älskar att skriva att göra-listor men det är ovanligt att jag faktiskt genomför samtliga punkter på listan. Jag driver eget företag men då och då känner jag mig inte som en egenföretagare. Jag känner mig som en bluff och väntar på stunden då någon ska avslöja mig. Men vet ni vad, det är helt okej att känna så här!
Att äntligen avsluta en lång period som arbetslös genom att starta eget företag kan vara en bra idé. Att ge sig ut på okänt vatten och utmana sig själv. Att ta ansvar för sin egen karriär istället för att vänta på att omständigheterna ska leda till ett jobb. Att faktiskt ta siktet på och följa sina egna drömmar istället för någon annans.
Det kan vara en bra idé. Men jag har provat detta ett tag nu och insett att det inte är rätt för mig just nu. Så jag simmar tillbaka till fastlandet och samlar tankarna. Dags att komma på hur jag ska kunna ge mig ut i havet igen och hitta en ö där jag kan leva livet så som jag vill och samtidigt slippa oroa mig över hur jag ska försörja mig själv.
Bullet Journal … Det måste verkligen vara drömmen för oss som älskar att skriva listor och checklistor, använda sin kalender och planera. För er som inte har hört bereppet tidigare så är Bullet journal (förkortat BuJo) en kalender, dagbok och att göra-lista – allt i ett!
Du fyller en anteckningsbok med det du behöver istället för att köpa en kalender, en dagbok och en anteckningsbok; och samlar därmed allt på ett ställe. Resultatet blir något du använder till 100%. Jag funderar på om detta kan vara något för mig men jag har redan bestämt mig för att inte gå hardcore. Läs hela inlägget för att ta del av mina funderingar!
Äntligen sommar! Eller blir du stressad av att försöka utnyttja solen och värmen medans det fortfarande är fint väder? Fyller du dina dagar med listor på saker du vill, borde eller måste göra? Det gör jag, i alla fall. Jag drar därför ner på tempot på bloggen i sommar för att kunna njuta av den här årstiden – trots att jag kommer fortsätter jobba på som vanligt utan semester. Det är dags att njuta av trädgårdsblommorna som bara blommar nu i några månader till och fokusera på rätt saker.
Reklamsamarbete med Bokförlaget Semic, läs mer i min PR-policy
Sommaren är en årstid som bland annat innebär värme, grill och, i teorin, sol. För de allra flesta innebär det också semester. Många kan dock ha svårt att lämna jobbet på jobbet under semestern – att kolla jobbmejlen på badstranden, omedvetet planera för återkomsten till arbetet eller vara tillgänglig på jobbtelefonen är inte helt ovanligt.
Semestern ska vara en tid att andas ut, att slappna av och vara uppmärksam på nuet. Det är bland annat vad mindfulness handlar om. Ett konkret sätt du kan utöva mindfulness på är att använda din kreativitet, till exempel genom att måla. Jag har därför fått två exemplar av Min rogivande målarbok från Bokförlaget Semic – ett att behålla själv och ett att ge till en av er. Kom nu ihåg att ta en paus från jobbet i sommar och missa inte tävlingen i slutet av inlägget!
Jag vill någon gång i framtiden ge ut en bok – en roman. Ända sedan jag var liten har jag skrivit mycket och drömt om att bli författare – då blev det ofta små berättelser och numera handlar det om blogginlägg och texter jag producerar som frilansskribent. Men mina författardrömmar finns fortfarande där.
Hur ofta gör du månadsutvärderingar eller har utvecklingssamtal med dig själv? Om du svarar ganska sällan eller aldrig på den frågan så har jag det perfekta blogginlägget till dig! För tänkt efter; vi har samtal med våra lärare och senare med våra chefer om hur vi utvecklas och blir bättre i skolan och på jobbet – så varför ska vi inte ha det även på ett personligt plan med oss själva? Och hur ska du annars bli medveten om dina framsteg och lära dig av dina misstag om du inte sammanfattar och utvärderar?
För er som läser klart hela inlägget och känner att ni vill prova på att göra månadsutvärderingar så har jag en liten GRATIS gåva – något som kan hjälpa er en liten bit på vägen!
Nu är det en månad sedan jag åkte tillsammans med min syster till Edinburgh i Skottland. Det var första gången jag reste utomlands och jag var såklart lite nervös. Idag tänkte jag försöka sammanfatta hur jag upplevde Edinburgh och ett annat land för första gången. För trots att Skottland på många sätt är ganska likt Sverige så finns det ändå vissa skillnader.
Inlägget innehåller pressutskick och annonslänkar, läs mer i min PR-policy
När jag säger mindfulness – vad tänker du på då? Är det sådana där målarböcker för vuxna, att sitta med benen i kors och meditera eller att analysera hur maten du äter egentligen smakar? Faktum är att det kan innebära precis vad du vill – bara du fokuserar på nuet och låter värderande tankar passera.
Den amerikanska skådespelerskan, komikern och programledaren Ruby Wax har under hela sitt liv lidit av återkommande depressioner. När hon inte fick den hjälp hon behövde bestämde hon sig för att studera mindfulnessbaserad kognitiv terapi på Oxford-universitetet. Sedan skrev hon en bok om det, Lugna ner dig! En mindfulnessguide för den förvirrade, och den boken har jag nu fått läsa.