7 exempel på hur det är att vara introvert

Sju exempel på hur det är att vara introvert

Den 2 januari varje år är det World Introvert Day. Det är en dag då vi uppmärksammar introvertas rätt att vara sig själva. Därför tillgängar jag månadens inlägg till just ämnet introversion – och jag berättar om på vilka sätt just jag är introvert. Genom att prata mer öppet om introversion och förklara vad det egentligen innebär kan vi tillsammans undvika missförstånd och slå hål på fördomar.

Fortsätt läsa

Dags att minska din skärmtid? Så här gör du det i 5 steg

Dags att minska din skärmtid? Så gör du det i 5 steg

I dagens samhälle är vi många som spenderar mycket tid, kanske lite för mycket, framför en skärm – vare sig det handlar om mobilen, datorn eller surfplattan. Det är svårt att undvika de här enheterna när mer och mer av våra arbeten och vår vardag utspelar sig där. Linjen mellan arbete och vardag suddas dessutom ut ännu mer om du kan sitta hemma i soffan och jobba med laptopen i knät eller ha ett jobb-relaterat telefonsamtal medans du går ut med hunden.

Har du funderat på hur din skärmtid påverkar dig eller på vad du kan göra för att minska den? Läs i så fall hela inlägget för att ta del av mina tips på hur du kan arbeta mer effektivt, göra mer saker som inte är skärm-relaterade – och samtidigt begränsa din skärmtid!

Fortsätt läsa

Social distansering och att vara själv fast inte ensam

Social distansering under Covid-19

Isolering och social distansering. Det är två ord som dominerar året 2020, eller hur? Nu i november förstärktes dessutom de allmänna råden från Folkhälsomyndigheten. Allt för att vi tillsammans ska bromsa takten på smittospridningen av Covid-19. Men hur mycket kan man egentligen lära sig om sig själv när man spenderar mer tid själv? Och betyder verkligen social distansering att man är ensam?

Fortsätt läsa

Gå utanför din comfort zone genom personliga utmaningar

Gå utanför din comfort zone genom utmaningar

Den berömda bekvämlighetszonen. Visst är det rätt så behagligt att befinna sig där? Där vet du hur saker går till och vad du kan förvänta dig. Det känns liksom lagom, helt enkelt. Men det kan ju finnas anledningar till att gå utanför din comfort zone. Det är där utmaningar kommer in i bilden. De uppmanar dig till förändring, prövning, förbättring och nya lärdomar. Idag berättar jag om receptet för lyckade personliga utmaningar och hur du kan tänka när du ska bestämma nya utmaningar att anta.

Fortsätt läsa

Bloggar du? Några tips för ökad inspiration och produktivitet

Några tips till bloggare för ett bättre bloggande, ökad produktivitet och mer inspiration

Dags för ett blogginlägg med tips för bättre bloggande. Nu i september är det exakt 12 år sen jag skrev mitt första blogginlägg. Det inlägget finns kvar online men jag tänker inte länka till det för… visst sa jag att det är 12 år gammalt! 😅 Oavsett om du redan har en blogg eller vill starta en, om du bloggat ett tag eller bara vill lära dig mer så vill jag idag dela med mig av några tips. De här tipsen kan hjälpa dig att få bättre ordning på bloggandet, skapa intressant innehåll samt få dina läsare att börja följa dig långsiktigt.

Fortsätt läsa

5 tips för att förbättra din veckoplanering

Tips på hur du kan förbättra din veckoplanering

Dags för några tips på hur du kan förbättra din veckoplanering!

Jag älskar min veckoplanering. Det är något speciellt med att se hela min planerade vecka framför mig på skrivbordet. En kort glimt på planeringen så ser jag vilka tider jag måste passa och vilka uppgifter som ska göras. Då känner jag ett lugn – jag har koll på läget. Planeringen använder jag sedan som grund när jag skriver mina dagliga att göra-listor i min Bullet Journal.

Idag delar jag med mig av mina fem bästa tips med riktiga exempel från min veckoplanering på hur du kan tänka när du ska planera din kommande vecka.

Fortsätt läsa

Utmaning: Gå upp tidigare på morgonen i en månad

Mina tanker efter att ha gått upp tidigare på morgonen varje dag i en månad

Gå upp tidigare på morgonen, bli mer motiverad och få fler saker gjorda – redan innan dagen börjar på riktigt. Det låter väl som rena drömmen. Eller?

Men svara ärligt nu: Hur ofta går du faktiskt upp tidigt även om du egentligen inte behöver det? På helgen eller på semestern, till exempel? Jag bestämde mig för att genomföra ett experiment. Jag ska gå upp före kl. 07:00 varje dag i en månad. Så här gick det.

Fortsätt läsa

5 boktips för sommaren till egenföretagare med läslust

Boktips för sommaren till egenföretagare med läslust

Sommaren är verkligen en årstid då man läser mycket, eller hur? Eller är det bara så för mig? Under sommaren 2016 åkte jag ofta till biblioteket och lånade massor av böcker för att förbereda mig för att starta mitt företag. Vilket jag också gjorde senare den hösten. Jag vet att det inte går att läsa sig till allt, men genom att läsa om andras erfarenheter, insupa kunskap och motivation så kommer man en bra bit på vägen.

Fortsätt läsa

Några tydliga tecken på att du kan vara introvert

Sju tecken på att du är introvert

Nuförtiden jobbar vi hemifrån mer, vi handlar mer mat hemifrån, vi spenderar mer tid hemma – och framför allt mer tid för oss själva.

Känns det ändå helt okej för dig? Är du överraskad över att du inte saknar “Vad har du för helgplaner?”-snacket med kollegorna i fikarummet? Har du plötsligt massor av energi över till att få ordning i förrådet, slipa köksknivarna eller baka surdegsbröd? Njuter du kanske rent av att inte behöva lämna hemmet på en vecka?

Detta kanske är några tecken på att du är introvert?

Fortsätt läsa