Gå utanför din comfort zone genom personliga utmaningar

Gå utanför din comfort zone genom utmaningar

Den berömda bekvämlighetszonen. Visst är det rätt så behagligt att befinna sig där? Där vet du hur saker går till och vad du kan förvänta dig. Det känns liksom lagom, helt enkelt. Men det kan ju finnas anledningar till att gå utanför din comfort zone. Det är där utmaningar kommer in i bilden. De uppmanar dig till förändring, prövning, förbättring och nya lärdomar. Idag berättar jag om receptet för lyckade personliga utmaningar och hur du kan tänka när du ska bestämma nya utmaningar att anta.

Fortsätt läsa

Bloggar du? Några tips för ökad inspiration och produktivitet

Några tips till bloggare för ett bättre bloggande, ökad produktivitet och mer inspiration

Dags för ett blogginlägg med tips för bättre bloggande. Nu i september är det exakt 12 år sen jag skrev mitt första blogginlägg. Det inlägget finns kvar online men jag tänker inte länka till det för… visst sa jag att det är 12 år gammalt! 😅 Oavsett om du redan har en blogg eller vill starta en, om du bloggat ett tag eller bara vill lära dig mer så vill jag idag dela med mig av några tips. De här tipsen kan hjälpa dig att få bättre ordning på bloggandet, skapa intressant innehåll samt få dina läsare att börja följa dig långsiktigt.

Fortsätt läsa

5 tips för att förbättra din veckoplanering

Tips på hur du kan förbättra din veckoplanering

Dags för några tips på hur du kan förbättra din veckoplanering!

Jag älskar min veckoplanering. Det är något speciellt med att se hela min planerade vecka framför mig på skrivbordet. En kort glimt på planeringen så ser jag vilka tider jag måste passa och vilka uppgifter som ska göras. Då känner jag ett lugn – jag har koll på läget. Planeringen använder jag sedan som grund när jag skriver mina dagliga att göra-listor i min Bullet Journal.

Idag delar jag med mig av mina fem bästa tips med riktiga exempel från min veckoplanering på hur du kan tänka när du ska planera din kommande vecka.

Fortsätt läsa

Utmaning: Gå upp tidigare på morgonen i en månad

Mina tanker efter att ha gått upp tidigare på morgonen varje dag i en månad

Gå upp tidigare på morgonen, bli mer motiverad och få fler saker gjorda – redan innan dagen börjar på riktigt. Det låter väl som rena drömmen. Eller?

Men svara ärligt nu: Hur ofta går du faktiskt upp tidigt även om du egentligen inte behöver det? På helgen eller på semestern, till exempel? Jag bestämde mig för att genomföra ett experiment. Jag ska gå upp före kl. 07:00 varje dag i en månad. Så här gick det.

Fortsätt läsa

Vill du börja med Bullet Journal? Här är några tips till dig

Bullet Journal (BuJo): metoden för att samla dina tankar, organisera ditt liv och forma din framtid. Visst låter det som något man inte får missa? Men hur kommer man igång och vad bör man egentligen tänka på? Det cirkulerar ju visserligen massvis av tips på nätet – vissa är ganska användbara och andra inte lika nyttiga. För att underlätta för dig som vill köra igång har jag samlat mina 15 bästa tips på vad jag tycker är viktigt att tänka på när du ska börja din Bullet Journal-resa.

Fortsätt läsa

Så vinner du fajten mot din skrivkramp

Så vinner du kampen mot skrivkramp

Skrivkramp. Alla har vi drabbats någon gång. Du justerar stolen för att sitta skönt, öppnar ett nytt textdokument på datorn, lägger händerna mot tangentbordet och… ingenting. Nada. Du får inte ur dig någonting. Det är skrämmande att mötas av ett blank dokument, eller hur? Och när du väl har kommit igång med skrivandet så fastnar du kanske någonstans i mitten och vet inte hur du ska komma vidare.

Skrivkrampen slår alltid till när som du minst behöver den; den har liksom riktig dålig tajming, kan man säga. Men, tar du upp fajten mot skrivkrampen eller ger du upp och väntar på att den ska gå över?

Fortsätt läsa

Min erfarenhet av planeringsmetoden Bullet Journal

Boken The Bullet Journal Method av Ryder Carroll - en Bibel inom Bullet Journal-världen

Vilka saker använder du för att strukturera ditt liv? Har du en kalender för att boka in möten, anteckningsböcker för att komma ihåg saker och en dagbok för att tömma huvudet på tankar? Har du insett att den där kalendern lätt blir fullbokad, att anteckningsböckerna ibland får egna fötter och försvinner eller att det sällan finns tid att sätta sig ner och skriva i dagboken? Lugn, det finns en metod som samlar de så att de inte blir lika överfulla, inte försvinner och dessutom kan spara dig tid och ge en känsla av mer struktur och ordning. Bullet Journal, heter det och i det här inlägget berättar jag om mina erfarenheter av metoden.

LÄS HELA INLÄGGET →

Årets första vecka

Nu är den första veckan i det nya året snart avklarad. Jag mjukstartade januari lite genom att ta det väldigt lugnt, äta mycket godis och spendera tid med familjen. Även om jag älskar när det blir ett nytt år så har jag fått påminna mig själv om att nystarter kan ske närsomhelst, inte bara vid nyår, och att det är ibland är bättre att ta det lugnt i början istället för att ställa för höga krav på sig själv.

LÄS HELA INLÄGGET →

Därför har jag börjat skippa nyårslöften

Därför har jag börjat skippa nyårslöften - och sätter konkreta mål istället

Nu är det bara några få dagar kvar på 2017 – ett år som har varit mycket händelserikt och utvecklande för mig personligen. Dags för ett nytt år med nya möjligheter. “Det här ska bli året då jag…” är det många som säger vid tolvslaget på nyårsafton. Brukar du sätta upp några nyårslöften? Jag brukar göra det men nu har jag bestämt mig för att skippa nyårslöften. Läs hela inlägget om du är nyfiken på varför, och även ta del av mina tips på hur du kan skapa mål istället för löften för det nya året.

LÄS HELA INLÄGGET →